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减肥嘴馋正确排解法
开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的控制尚不能随心所欲，总想吃些零嘴解解馋，严重的会以零嘴来犒赏自己减重的辛苦。若选择的零嘴不正确，也会使您的体重上升喔！ 哪些零嘴较好呢？选择的
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边吃边瘦 5大饮食对抗脂肪
抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃，就万事大吉。我们要特别留意那些隐藏在蛋糕、点心、糖果、香肠、乳酪以及其他许多食品中的无形脂肪。 一 烘饼代替巧克力面包
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7天三方案打造骨感美人
7天的时间， 该如何将自己恢复到节前的窕窈身？以下介绍A、B、C一套三组减肥方案，让你7天后变成骨感美人！ 7日瘦身A计划 对于每天坐在办公室里动动手指头就能工作的女孩子来说，运动可谓是一件遥远而又
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2007最具人气时尚减肥法
上高原减肥，这可能成为2007年最新鲜也最具人气的减肥口号。高原的美景就够诱人的了，再加上减肥，有关人士预测2007年夏季各色减肥夏令营将令人迹稀少的高原人满为患，组团、报名都须抓紧。 研究人员发现在高
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杜仲茶减肥法
杜仲也是中药的药材之一，具有公认的药效，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。 根据中国古书记载，“杜仲”的名称由来，是一位名为杜仲的人，发现喝了某种树的
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减肥新时尚：针灸
现在都市中有个很时髦的词就是“减肥”，有人为了减肥想尽了办法，什么节食减肥、药物减肥、运动减肥等等。26日记者在上海仁爱医院听到一个更新的减肥方法：针灸减肥。 据上海仁爱医院中医科主任介绍，针灸减
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腹部怎么才能瘦下来
因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便”不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此
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减肥成功先开始做好的8大步骤
减肥成功人士往往具备五大心理因素★ 自信★ 务实★ 积极★ 坚持★ 快乐减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前，先过过自己这一关吧！ 随我们重新准备你的减肥心理—— 步骤1：目标—10%
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DNA食品减肥暂无科学根据
炎炎夏日，各式号称有神奇功效的健美食品蜂拥推出市面。一支标榜服食DNA达致减肥、美容，而且愈食愈聪明的健美食品近日登陆香港，并在报章大卖广告，以备受关注的“基因食品”及用以鉴证亲生子女的DNA作为招徕。
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减肥手术 风险逐个看
胃缩小术 胃缩小手术可以通过减小胃的体积，进而降低进食量等，在较短时间内达到瘦身的目的。通常，手术者的多余体重会在术后一年内减掉70％到80％。但这种手术可能引起伤口发炎、出现可危及生命的血凝块现象